Preparazione Classic
Lean Bulk

La Lean Bulk è una tecnica avanzata di preparazione e nutrizione che aumenta la massa muscolare, minimizzando o annullando l’aumento di massa grassa derivato da alimentazioni ipercaloriche.


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Preparazione Classic
Body Recomp

La Body Recomp è una tecnica avanzata di body transformation che utilizza allenamento e nutrizione scientificamente studiati per ottenere tonificazione muscolare e dimagrimento localizzato.


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Preparazione Top Level
Agonistica

La Preparazione Top Level per allenamento agonistico è studiata scientificamente per calibrare sulle tue caratteristiche l'apporto energetico, le fasi recupero ed evitare cali di rendimento e overtraining.


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Anti Aging e
Body Protection

La Visita Specialistica Anti Aging e Body Protection ti aiuta a calibrare un graduale cambio di abitudini, migliorando l'alimentazione e integrando carenze specifiche per aumentare la longevità in salute.

  • Protezione dei Mitocondri
  • Protezione dei Telomeri
  • Riduzione dei ROS

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La tua Visita
In studio o online

La Visita Specialistica mi consente di analizzare a fondo il tuo stato di salute e forma fisica, per definire obiettivi e tempistiche da raggiungere, mediante un piano di allenamento e nutrizione.

  • Anamnesi e storico sportivo, traumatico, alimentare
  • Analisi Posturale e Struttura Fisica
  • Analisi Composizione Corporea e Metabolismo
  • Costruzione Programma Personalizzato

Scegli la tua Modalità

Gli strumenti della
Preparazione Fisica

by

Approfitta da subito degli strumenti da Personal Trainer che ho messo a punto in una vita dedicata a fare l'atleta professionista. Otterrai i risultati di forma fisica che vuoi raggiungere nei tempi prestabiliti.

1° Classificato
Campionato Italiano Natural Body Building 2014
Categoria: Medio Massimi

2° Classificato
Campionato Italiano Natural Body Building NBFI 2012
Categoria: Medio Massimi

1° Classificato
Campionato Italiano Kettlebell Ghiri Sport 2011
Categoria: Slancio completo

Campione Italiano Assoluto
Campionato Italiano Canotaggio FICSF 1997
Categoria: Due di Punta

Campione Italiano Assoluto
Campionato Italiano Canotaggio FICSF 1996
Categoria: Due di Punta

2° Classificato
Campionato Italiano Canotaggio FICSF 1995
Categoria: Due di Punta

2° Classificato
Campionato Italiano Canotaggio FICSF 1994
Categoria: Due di Punta

Fit Analyzer è il software creato da Andrea Rizzo Trainer per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento e forma fisica.
Grazie all'approccio scientifico sui dati raccolti in una visita specialistica che puoi fare in studio o online, Fit Analyzer genera una tabella di allenamento che viene periodicamente aggiornata in base ai tuoi progressi e che ti guida a raggiungere nei tempi prestabiliti i tuoi obiettivi di aumento della massa muscolare e sua definizione.

Scopri Fit Analyzer

Chrono Diet è il software creato da Andrea Rizzo Trainer per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di dimagrimento e nutrizione.
Grazie all'approccio scientifico sui dati raccolti in una visita specialistica che puoi fare in studio o online, Chrono Diet genera una dieta calibrata sulle tue esigenze che ti permette di mangiare più o meno di tutto nelle varie fasi del giorno. Dimentica le diete drastiche e il concetto di patire la fame per dimagrire.

Scopri Chrono Diet

Vuoi ottenere il massimo
dal tuo allenamento?

Scopri Scientific Training, l' Academy creata da Andrea Rizzo Trainer, dove potrai imparare a ottenere il massimo dal tuo corpo e acquisire importanti concetti e utili consigli su mindset dell'atleta, allenamento, nutrizione e integrazione e body protection.

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